Внеклассное мероприятие "Остаться в живых"

Сценарий классного часа

«Остаться в живых» (профилактика вредных привычек)

Тема: Остаться в живых

Цель:

— профилактика вредных привычек;

— развитие навыков совместной деятельности, коммуникативных решений;

— расширение кругозора учащихся.

1. Обращение к эпиграфу:

Яд, который действует не сразу, не становится менее опасным.

Г. Э. Лессинг

Злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками – самые страшные явления нашей современной жизни. С каждым днем все больше людей попадают в страшные сети порока, стараясь скрыться в нем от ежедневных проблем, находясь в поисках «другой реальности». Плата за подобные опыты над собственной жизнью и здоровьем всегда страшна, а результаты порой необратимы. Даже пройдя курс лечения, человек не освобождается от зависимости. Годы могут пройти, рано или поздно невыносимая тяга снова возьмет вверх. И то, что раньше казалось частицей уличной романтики, прекращается в бесконечные дни кошмара…от самого человека зависит его выбор, который непростительно сделать неправильным.

2. Когда и откуда пришли к нам эти пагубные привычки?

(на доске – КУРЕНИЕ И НАРКОТИКИ)

Табак известен человеку с древних времен, но использовался только в ритуальных действах. Европейцы, приехавшие на американский континент с отвращением и удивлением смотрели, как индейцы выпускали из носа и рта клубы дыма, причем курили не только мужчины, но и женщины и дети., поскольку ему приписывали целебные свойства. Выкурив «трубку мира» многие европейцы пристрастились к табаку. В 15 веке табак был завезен в Европу. Жан Нико, именем которого назван никотин, подарил нюхательный табак Екатерине Медичи для лечения головных болей. Так появилась мода нюхать табак. Лишь позже стало известно о вреде табака. За это в разных странах были различные наказания (на доске):

— 1692 год. В Сантьяго замуровали в стену пятерых монахов (Испания, казнь курильщиков).

— В Турции курящего человека избивали и возили на осле по улицам города.

— В Константинополе после возникновения пожара состоялись массовые казни курильщиков. (Турция. Казнь курильщиков).

— В Персии запрещали курение под страхом лишения носа и губ, а торговцев табака сжигали на костре. (Персия. Телесные увечья).

— В России в 16 веке курильщиков наказывали биением 60-ю палками по пяткам, вторично – отрезали нос и уши. (Россия. Телесные увечья).

Почему же продается табак? (обсуждение)

Ответ прост: табак – огромный доход в пользу того, кто его продает. И в 1698 г. Петр Iснял запрет на курение, так как продажа приносила немалые доходы. С тех пор курение стало быстро распространяться среди широких слоев населения.

1. Человек – существо любознательное, его тянет к новым ощущениям. Один известный персонаж заявил по поводу табака: «Полезная травка, не лопух какой-нибудь. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой забавы»

Почему возникает привыкание к табаку? (обсуждение)

Составные части табачного дыма всасываются в кровь и через 2-3 минуты достигают головного мозга. Ненадолго эти вещества повышают активность клеток мозга, это состояние воспринимается курильщиком как освежающий глоток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако, это состояние быстро проходит, и чтобы его снова ощутить, человек снова тянется к сигарете. Постепенно, никотин встраивается в процесс обмена веществ, и человеку его постоянно не хватает.

У человека, привыкшего к курению, в случае резкого прекращения курения наблюдается абстинентный синдром (ломка), выражающийся в головной боли, боли в области сердца, желудка, возникают кишечные расстройства, слабость, вялость, нервозность, подавленность.

Привыкание к кокаину, марихуане происходит еще быстрее. И точно так же эйфория быстро исчезает, передавая «палочку первенства» психическим расстройствам (галлюцинации, неуравновешенности), критическому состоянию здоровья.

Другим факторам, в равной мере отражающимся на нашем здоровье и внешнем виде, является неумеренное употребление алкоголя. Некоторые люди пьют, чтобы «успокоить» свои расшатанные нервы. Те, которые пытаются расслабиться таким способом, часто попадают в тяжелую ситуацию, когда алкоголь становится вредной привычкой, болезнью с летальным исходом.

Довольно широко распространено мнение, что один стаканчик даже полезен для здоровья. Людям, придерживающимся его, следует помнить о том, что «100 граммов» добавляют около 700 калорий, которые организм не в состоянии использовать (ложное кормление), и начинается обратный процесс – отравление, разложение внутренних органов: печени, желудка, поджелудочной железы и др.

Итог (на доске):

— психические расстройства;

— рак желудочно-кишечного тракта;

— рак гортани;

— рак кожи;

— рак легких;

— рак крови;

— рак печени;

— СПИД.

1. Почему же люди начинают курить, принимать наркотики? (обсуждение) (на доске):

— желание привлечь внимание;

-стрессовое состояние;

-желание выглядеть независимым, современным;

-подражание взрослым товарищам;

-из любопытства;

-под влиянием товарищей;

А многие вообще не могут вспомнить первопричины.

1. Зависимы ли вы от окружающих нас условий: друзей, событий? Сможете ли вы говорить твердо: «Нет!»

(Тест на выявление самооценки учеников)

Инструкция: на вертикальной линии указать свое место.

Ситуация:представьте, что на самом верху находятся самые лучшие дети на свете – умные, красивые, самостоятельные, уверенные и т. д. у них все получается, их любят родители и не могут нахвалиться учителя. А внизу – те, кто прогуливают школу, плохо учатся, не может ни в чем добиться успеха, не слушает родителей. Все остальные дети расположились между крайними точками: одни – выше, другие – ниже. Глее, по вашему мнению, ваше место на лестнице в данный момент?

Согласно определению, самооценка толкуется как «оценка своих возможностей, качеств, отношение к неудачам, успехам и места своих людей». От нее зависят взаимоотношения с окружающими. Низкая самооценка – комплекс неудачника, именно такие люди попадают быстрее всего под негативное влияние. Но и в завышенной самооценке нет ничего хорошего.

6. Скажем вредным привычкам «Нет!» (обсуждение) (на доске):

1. Накурился я, напился –

Вижу: чертики пошли.

Поздоровался я с ними –

Пригласили в ад они.

Я подумал понемножку:

Согласился, блин, дурак:

Третий день лежу я в коме,

И не выйду я никак.

Вот я вышел из больницы,

И сказал себе я сам:

«Больше пить не буду в жизни,

А то буду, как дурак!»

2. Сигареты не курите,

Если дольше жить хотите,

Чтобы легкие дышали,

К дыму чтоб не привыкали.

Ну зачем нужны привычки:

Пиво, водка и вино?

Алкоголь мы выпьем разом,

А здоровье не вернем!

1. Кокаин и героин – все заклятые враги!

Если будешь принимать –

Станешь быстро умирать.

Если хочешь жизни адской –

Ты кури и пей всегда,

Чтобы жизнь была ужасной

И такой твоя судьба!

Вы, ребята, не курите:

Кокаин плохая вещь!

Героин вы не вводите:

Нужно ведь себя беречь!

7. Итог.

Известный американский ученый Рей Уольфорд считает, что если человек не страдает каким-нибудь тяжелым заболеванием может прожить 120 лет. Самым здоровым и долговечным народом в мире является племя хунзов, живущие в Гималаях. Главные продукты питания – фрукты, молоко, овощи, сыр, мед. 120-летние долгожители славятся великолепным здоровьем и хорошим физическим состоянием. 40-летняя женщина считается здесь молодой женщиной.

От чего зависит продолжительность жизни? (обсуждение)

Хочется вам пожелать никогда не подвергаться страшным испытаниям. Ведь в тот миг, когда вы впервые берете сигарету, шприц, рюмку, вы раз и навсегда перечеркиваете для себя будущее. Поэтому, прежде чем согласиться, попытайтесь отказаться твердо и решительно. Оставьте себе шанс ОСТАТЬСЯ В ЖИВЫХ!